Это немедикаментозный аппаратный метод, который учит произвольно влиять на свое состояние. Через биологическую обратную связь формируется устойчивый навык саморегуляции.

Кому подходит
детям и взрослым при трудностях с вниманием и признаках СДВГ, повышенной тревожности, высоком уровне стресса, нарушениях сна, головных болях напряжения, быстрой утомляемости, последствиях стресса и черепно-мозговых травм. Есть противопоказания, их определяют индивидуально.

О методе
безопасные датчики считывают показатели тела — дыхание, пульс, кожно-гальваническую реакцию, электрическую активность мозга — и выводят их на экран. Человек видит свое состояние в реальном времени и учится произвольно его менять. В результате прохождения тренингов формируется устойчивый навык, который может воспроизводиться уже без датчиков в тех ситуациях, когда нужно успокоиться и сосредоточиться.

Что входит

• обучение техникам влияния на свое состояние
• для детей обратная связь через игры и видео, для взрослых — через графики и показатели
• курс занятий по абонементу

Как проходит

1. Специалист устанавливает датчики и объясняет задачу.
2. Затем подбираются те способы влияния на показатель, которые работают для конкретного человека.
3. Навык отрабатывается на занятиях и переносится в повседневную жизнь.

Что вы получаете
навык саморегуляции, который со временем помогает снижать тревожность, лучше удерживать концентрацию, спокойнее переносить стресс и мягче засыпать. Навык остается с человеком и применяется самостоятельно; выраженность динамики индивидуальна.

Тренинг БОС (биологическая обратная связь)